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Arroz tres delicias

35 min cocina
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Arroz tres delicias

Arroz tres delicias

mi_miau
Este arroz tres delicias es una receta china casera, ideal para comidas rápidas pero llenas de sabor. Se prepara con arroz de grano largo, gambas, zanahoria, guisantes, huevo en tiras y jamón cocido. Una receta colorida y muy nutritiva, perfecta para toda la familia.
dificultad
Fácil
tiempo
35 min
raciones
4
congelable

Necesario

  • Olla mediana

  • Sartén grande o wok

  • Espátula o cuchara de madera

  • Cuchillo y tabla de cortar

  • Colador

  • Boles para reservar ingredientes

Ingredientes

  • 250 g de arroz de grano largo

  • 260 g de gambas peladas (½ kg sin pelar)

  • 100 g de guisantes

  • 2 zanahorias grandes

  • 3 lonchas de jamón cocido

  • 3 huevos

  • 2 cucharaditas de azúcar

  • Salsa de soja al gusto

  • Aceite de oliva (unas 5 cucharadas)

  • Sal

Elaboración

1

Prepara las verduras

Pela y corta las zanahorias en trocitos pequeños. En una olla con agua hirviendo, cocina los trozos de zanahoria junto a los guisantes durante 10 minutos. Escurre y reserva.
2

Cocina los huevos en forma de crepe

Bate los huevos con una pizca de sal y el azúcar. En una sartén antiadherente, cocina los huevos como una crepe fina. Una vez hecha, deja enfriar y corta en tiras finas. Reserva.
3

Corta el jamón cocido

Corta las lonchas de jamón cocido en tiras. Reserva junto al huevo.
4

Cocina el arroz

Cuece el arroz con una pizca de sal hasta que esté casi hecho (debe quedar un poco firme). Escúrrelo y deja que pierda humedad unos minutos antes de usarlo.
5

Prepara las gambas

Si no están peladas, limpia las gambas y trocéalas en pedazos medianos.
6

Saltea las gambas

En una sartén grande (o wok), calienta unas 5 cucharadas de aceite de oliva. Saltea las gambas durante unos 3 minutos a fuego medio, hasta que estén hechas pero no secas.
7

Incorpora el arroz y la salsa de soja

Agrega el arroz cocido a la sartén con las gambas. Añade salsa de soja al gusto y remueve todo bien durante 1 minuto.
8

Añade el resto de ingredientes

Incorpora las tiras de huevo, el jamón cocido, los guisantes y la zanahoria. Remueve bien durante unos minutos para que todos los sabores se integren. ¡Listo para servir!

Notas

✔️ ¿Se puede congelar? Sí, aunque al recalentarlo puede perder algo de textura.

❓ ¿Puedo sustituir las gambas? Sí, puedes usar pollo en tiras, lomo de cerdo o incluso tofu si prefieres una versión vegetariana.

❓ ¿Qué tipo de arroz es mejor? El arroz de grano largo es el más adecuado para esta receta. Evita el arroz redondo o el arroz glutinoso, ya que se pega demasiado.

❓ ¿El arroz tres delicias lleva cebolla? No en su versión clásica, pero puedes añadirla finamente picada si te gusta. Sofríela antes de incorporar el arroz.

❓ ¿Por qué se llama arroz tres delicias? Las “tres delicias” suelen ser zanahoria, guisantes y jamón cocido. A veces también se incluye tortilla o gambas como extras.

❓ ¿Es obligatorio usar salsa de soja? Sí, aporta el sabor característico del arroz tres delicias. Puedes usar salsa de soja baja en sal si lo prefieres.

❓ ¿Qué otras verduras puedo añadir? Pimiento rojo, maíz dulce, cebollino, brotes de soja o champiñones laminados son buenas opciones que combinan bien.

❓ ¿Puedo hacer arroz tres delicias vegano? Claro. Sustituye las gambas y el jamón por tofu y el huevo por tofu revuelto o "huevo vegano".

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